驴肉的热量还是比较高的,经常吃是可能引起发胖的。所以平时尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果并适当的运动,像猪肉,羊肉,牛肉,驴肉等肉类应该尽量要少吃。
人体每天最基本的热量需求是2100卡路里总的来算,千万不能超过这个标准。