你好,根据你的情况,出现乳腺增生的可能,这个是良性的,不用特别担心的。平时注意休息,调节生活习惯就可以了,同时适当按摩就可以了,可以用乳癖消等药物。
以上是对“乳腺增生疼痛有团块,经经期较严重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!