你好,其实没有想象的严重,抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品,牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
不止这些,抑郁症患者也要注意补充镁的摄入。研究表明,镁有抑制神经应激性的作用。集体缺镁时,常常会会使人郁郁寡欢,乏力倦怠,情绪消极,有人还会发生惊厥。
因此,抑郁症患者应该多吃杂粮、粗粮,最好粗、细粮搭配食用。日常生活中多散步,呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人,培养积极的心理状态。
自然能治好疾病。
指导意见:
你好,根据你所叙述的情况,我认为,还不足以诊断为抑郁症,可以初步考虑为较强的心理压力所致。这可能是由于你还没结婚的现状,使你受到来自工作和家庭双重压力,让你内心容易产生较强的心理压力,因为现实原因,让你一时无法化解,就容易让你内心产生较强的焦虑和抑郁情绪,并通过你所叙述的郁闷等感觉或症状的方式表现出来。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强心理压力的心理因素,学会相信自己,增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的生活、工作、人际交往和精神状态。
病情分析:
您好,患者胸闷、呼吸困难等等症状,一般呼吸系统相关疾病,如支气管炎、肺气肿、肺部感染及支气管痉挛哮喘等等,都会有此类症状的。
指导意见:
可以应用平喘药物缓解一下症状,建议患者去医院做胸部X光检查及呼吸功能检查等等,查明病因规范治疗,效果较好。
以上是对“男,呼吸胸闷压抑气不顺”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,对于你说的情况考虑,很多抑郁的人,都喜欢自己一个人,不喜欢和他人相处,所以为了解决这一问题,我们要积极参加体育运动,比如打篮球,乒乓球等,这些都可以和他人交流,缓解自己的抑郁。自己在家,可以听听歌,看看电视放松自己的心情,通过歌曲缓解自己的压力,我就试验过,通过听歌我的心变得很平静,压力也没有那么大啦,我的抑郁症得到缓解。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物,日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。
病情分析:
强迫性综合症是一种神经官能症,焦虑症的一种,患者总是被重复性的思维内容或行为冲动所困扰,明知这种观念或行为不合情理,但是无法控制或终止,影响到正常的学习工作和生活。
指导意见:
强迫症患者可以通过想象“要发生”什么,反复体验并最终意识到自己夸大危险和过度担心是不必要的。通过有兴趣的活动或放松训练等随时阻断自己的强制性思维。
病情分析:
你好,依据你的描述头痛考虑是与平时生活习惯及身体素质有关,还与心理精神因素等有关。
指导意见:
保证睡眠充足,不要熬夜,养成良好的生活习惯,平时注意锻炼。
病情分析:
精神分裂症服用舒必利平片和氯氮平片治疗,这是可以的。吃排骨也是可以的。但是红参在中医有讲究。在西医的理解来讲就是吃兴奋的。
指导意见:
舒必利平片和氯氮平片都是具有镇静作用的,而红参有兴奋作用。在临床工作中,我们是不赞同患者这么吃的,建议不要吃。
病情分析:
药物加心理治疗是可以治愈的,目前一线的抗抑郁剂包括SSRI类药物,如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等,俗称五朵金花
指导意见:
首要的是采取有力措施,尽早地减轻患者的痛苦,缓解症状,控制发作;在急性发作期控制症状达到康复后,应长程治疗,包括防止复燃、预防复发,改善预后。
病情分析:
黛力新片是来自丹麦的药,氟哌噻吨美利曲辛。是抗焦虑抑郁的药。
指导意见:
不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。平时要注意休息避免劳累紧张,用点中药治疗,效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。
您好,根据当前您的情况,如果你没有好的睡眠,身体就不能够有好的新陈代谢,那么呼吸道也就不能很好的恢复,再加上你有喘息的情况,这样就会更加刺激您的呼吸道,从而就会加重您的喘息。
病情分析:
你好.一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行.
指导意见:
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆.