速看 四岁孩子身体体质差老爱感冒和上火怎么办
各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用,在此情况下,极易招致细菌病毒等感染因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病.因经常患病加重了机体的消耗所以一般有体质虚弱营养不良精神萎靡疲乏无力食欲降低睡眠障碍等表现,生病打针吃药便成了家常便饭.每次生病都要很长时间才能恢复而且常常反复发作.维生素A能促进糖蛋白的合成细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白.吃猪肝它含有丰富的维生素维生素A摄入不足呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力,常常容易患病.维生素C缺乏时白细胞内维生素C含量减少白细胞的战斗力减弱人体易患病.除此之外微量元素锌硒维生素B1B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关.所以除了做到一日三餐全面均衡适量外还可以补充金施尔康多维元素片等。