我认为不管怎样首先要确定是什么原因引起肝损伤,其中有乙肝,有药物肝,还有酒精肝。不过从生活方面需=要注意休息,避免受凉,不要过度劳累,然后清饮食要清淡,禁止饮酒,不能太油腻的食物,还需要多吃水果,保持身体健康。