中年时腰变粗怎么回事？

问题分析：人到中年， 腰变得越来越粗，是什么原因？这是因为活动较少，或者饮食等方面不注意导致的，增粗的腰主要是脂肪沉积在皮下；

赘肉生成了。其实要想改善这种情况，应该进行锻炼，多进行体育活动，平时要清淡饮食，防止脂肪堆积。意见建议：关键的是要进行锻炼，因为脂肪沉积后导致腰部增粗，通过运动来消耗脂肪，然后饮食上注意，少摄入脂肪含量；

这样通过坚持两方面的对策，肯定会有很好的效果；如果不能坚持，可能会产生反弹。