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患得患失所引起的焦虑心理。

做事情的时候经常有患得患失心理,似乎总在担心自己错失了什么,为此做事情的时候经常畏首畏尾,这种患得患失的心理似乎也影响了我做事的效率,看到自己因为患得患失而影响了做事的效率我又非常的自责,为此而感到焦虑不安和纠结为难的心理。:想得到的帮助:请问心理专家,该如何来看待和应对患得患失所引起的焦虑心理呢?谢谢!
提问时间:2022-01-24 20:40
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