超声检查说到，肾实质内见多个无回声，最大为14×1

问题分析：您好，根据您的描述，肾囊肿属于良性病变，多为先天遗传因素所致。只要不影响正常肾功能应该没有什么大问题，不必过于担心。

建议您定期就医复查囊肿大小，如果短期内有迅速增大表现，可以考虑穿刺或者手术治疗。意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，定期就医复查，必要时对症治疗。

平时劳逸结合，忌辛辣刺激性食物，祝您健康幸福！