补锌无非是两条途径,药补和食补:
1、进行饮食治疗,给予患儿锌含量高的食物,如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄,还有就是苹果、香蕉等水果,还有粗粮和坚果类等,如果有偏食等不良的饮食习惯同时进行纠正。
2、同时服用【欣希安复合锌硒片,如果是小孩子的话,也可以碾压碎了冲给宝宝喝,来补充体内的微量元素缺失。最科学的方法就是两者相结合,补锌产品补充每日所需的一半,剩余的一半通过食补来补充,既不会过量,也不会缺乏。