体质差要怎么去改善效果好呢？

您好，这情况可能是肥胖导致的，一般问题不大，没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
以上是对“腹部腰上坠肉松弛；还黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于急性扁桃体炎的原因引起的发烧了
指导意见：
这样的话呢，目前的症状呀，首先是需要服用适当的抗生素类消炎药比如说阿莫西林克拉维酸钾配合牛黄消炎丸积极抗感染治疗几天才可以的，同时注意休息，多喝热水就好了

病情分析：
考虑是由于肝郁气滞引起的，和饮食的辛辣、情绪不好生气、睡眠不好等原因。
指导意见：
应该注意有无咳嗽，气短，出虚汗等问题，如果其他正常就没有太多的问题，胸部的问题多由于肝气郁结气滞血瘀证。注意调整心情，忌生冷辣。中医调理。

病情分析：
你好，这个一般考虑是你本身有脚气，考虑真菌感染引起来的，或者缺乏维生素引起来的，你自己之前有脚气没有
指导意见：
这个一般考虑是你本身有脚气，考虑真菌感染引起来的，或者缺乏维生素引起来的，你自己之前有脚气没有，如果有脚气的话，千万不要用手去摸脚，然后涂点达克宁，慢慢就会好的。

病情分析：
你好。你的情况考虑是后背胸椎周围肌肉筋膜炎造成的疼痛。
指导意见：
建议你如果通过针灸推拿等理疗效果不好，可以选择小针刀松解治疗，近期注意不要久坐。
以上是对“后背胸锥疼有一个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好
您的情况考虑是肾虚造成的,
指导意见：
首先要区分是绝对虚还是相对虚.如是绝对虚,那么吃壮阳药物没错的.但是,如果是相对虚,那是由于阴实导致的,就不能吃壮阳的药了.因为是由阴气盛引起的,那就要祛阴.建议还是在医生的指导下服药.特别是壮阳药,可不要乱吃 .当然,也可以通过食疗：杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥 都是不错的补肾食疗方法,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.

病情分析：
你好，根据你的情况，双腿发麻基本上是神经根受到椎间盘压迫导致的，而且很可能是双侧神经根都有压迫的情况，建议可以进行保守治疗，进行腰椎牵引，以及局部的针灸，按摩等，但一定要在正规的医院理疗科进行治疗。如果保守治疗无明显效果的话，可以考虑进行腰椎间盘镜进行手术治疗。
指导意见：
意见：此病非常需要注意生活养成，卧硬板床，避免扛重物，久座不动，剧烈弯腰等情况，你有必要佩带腰围进行活动。如果手术的话，建议到正规的三甲医院进行治疗，以便保证手术的效果。
祝你早日康复啊！

病情分析：
你好，腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，常用的中成药腰痛宁
指导意见：
，常用的方子有颈腰骨康汤加减如果痛的比较重可以配合椎间痛消膏药外贴治疗的。用中医辨症用药治好后很少复发的.如保守治疗无效，再考虑手术治疗。
以上是对“腰椎盘突出可以转健身圈运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，建议采用中医动态的疗法服中药治疗，通过中药杀死癌细胞，消除肿瘤，调整阴阳平衡，扶正祛邪，标本兼治，消除癌细胞赖以生存的环境，从根本上使人体不再产生癌细胞，达到完全治愈的目的。

病情分析：
你好，这是脾虚不运，痰湿停留引起的。
指导意见：
建议平胃丸加补中益气丸可以，吃补脾益肠丸或人参健脾丸也行