你好、避免肥胖、一日三餐定时定量、不可任意增减、少吃油煎、炸、油酥及含油脂高的食物食物不可太咸、少吃胆固醇含量高的食物、宜用植物油、多食纤维质高的食物、而含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用、不可随意吃、以免过量吸取、要少吃精制糖类的食物