你好、你说的情况不宜做剧烈运动、这样有可能导致病情加重颈椎病又称颈椎综合征、是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称、是一种以退行性病理改变为基础的疾患、主要由于颈椎长期劳损、骨质增生、或椎间盘脱出、韧带增厚、致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压、出现一系列功能障碍的临床综合征、所以不适合剧烈运动中医认为本病乃本虚而标实、主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致、由于本病往往虚实夹杂、症候复杂、一般药物很难根治中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法、建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草治疗、见效快、疗效确切这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、大量临床实践证明这些药物配合使用对颈椎病效果非常好、可以彻底康复希望正确治疗、早日康复