你好,有典型糖尿病症状者,空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后两小时血糖≥11.1mmol/L即可诊断;无症状者需空腹血糖≥7.0mmol/L和餐后两小时血糖≥11.1mmol/L才达到诊断标准。
建议你到医院,做餐后两小时血糖,以明确诊断。日常注意饮食营养,多吃新鲜蔬菜水果,忌食辛辣刺激性,及含糖高食物,注意控制食物的总热量,积极参加体育锻炼,控制体重。