问题分析:你好,根据你说的情况,孕妇可以适量食用江米粥,江米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气意见建议:建议孕期饮食应荤素兼备、粗细搭配,食物品种多样化。
不宜吃太咸的、太甜的。不必额外补充其他补品,均衡饮食可供给足够的营养。