病情分析:你好,根据你的检查结果,空腹葡萄糖6.9,考虑你现在的血糖还是不算很高的,临时不建议你用药治疗,可以先通过饮食和生活习惯的调整进行治疗.有可能会把血糖维持是在一个比较理想的水平.指导意见:建议你1、饮食上尽量少吃一点,特别是少吃一些馒头、米饭、面条等主食.可以适当多吃一些水果蔬菜.不要吃甜食,不要吃糖.2,尽量坚持运动,而且活动要有规律.3.建议你到书店买一本关于糖尿病的书,自己全面学习一下,对你的现在的情况很有帮助的.只要注意好了生活习惯,糖尿病会延缓发展的速度.祝你健康