根据你说的情况,如果不是感冒发烧的话,考虑是内热外寒所致,由于热闭于内,阳气不能外达,手脚发凉。若是感冒发热的话,可有体温升高。
注意,避免受凉感冒,不吃生冷油腻的食物,根据自己的具体情况选药治疗,如是内热的话,可口服知柏地黄丸、小柴胡颗粒、配合点葱姜。
若是感冒的话,按感冒治疗。