你好根据你所说的情况多考虑由于脾胃虚弱,导致的消化不良的情况。中医多采用健脾消食和胃的药物来治疗,你可以喝点保和丸的效果是不错的,或者是喝点中药,如人参、白术、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁等药物,另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物,清淡饮食,希望我的回答能帮助到你,谢谢