您好,我是健康顾问,很高兴为您作答,根据你的描述,你的症状考虑是因气虚引起的指导意见建议先用四君子汤加以调理。平时吃些山药、扁豆、莲子、饴糖、大枣、甘草、瘦肉、党参、黄芪、黄精、金雀根、白术等补气。
如果情况还是这样的话建议去医院做个检查