蒜、韭菜、葱都属于发物的食物,这个很多人都知道,并且他们都属于酸性食物,同时它们刺激胃酸更多的分泌,这样使你感觉不适,如果长期食用大量的蒜、韭菜、葱,有时候可能还会烧心。
首先要适当减少几种食物的摄入,然后如多纤维的芹菜、韭菜、黄豆芽、海带以及肉汤、鱼汤、浓缩果汁、辣椒、芥末、烈性酒等,酸的水果如草莓、红果等短期也不宜食用,此外,甜食、红薯也要尽量少食。
避免吃生冷及不易消化的食物,饭菜要软、烂、容易消化,以减轻胃的负担。您保养一阵子吧,药物方面,可以短期应用吗丁啉,肝胃气痛片,斯达舒,胃必治等等。