预防人格分裂的办法

人格分裂症的调养主要依靠自身的改变使症状得到缓解。首先需要进行心理和行为方面的引导，正确地认识自我，学会与人正常相处；其次是可以服用具有安神镇静作用的药物帮助调理神经，但要注意不能长期服用，以免会引发不良反应。

去正规的三甲医院治疗。妄想性障碍是以系统妄想为主症的精神障碍。在不涉及妄想的情况下，无明显的其他心理方面异常。病人常见症状是存在系统妄想，内容较固定，通常具有一定现实性，主要表现为被害、嫉妒、夸大、疑病、钟情等内容。在不涉及妄想的情况下，无明显的其他心理方面异常。

且容易复发的，主要原因是没有去除心理因素，药物只是控制了疾病的某些症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，采用中药可以达到很好的效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

其实也不是非要去医院，忧郁症属于轻微精神疾病，看会幽默电视电影小品，多跟你朋友讲话可，多跟你朋友出去走走散个步，购买点喜欢的东西，都好。人生中有很多不如人意的地方，上至帝王下到百姓，要学会克制，理解，宽容。多看看心静的书，看了后你会释然很多的。而且轻微症状不要吃药，这种药副作用很大，容易影响思维和心跳。

偶尔出现的话，甚至短期出现的话都是正常的，尤其是环境改变会对人产生一定影响。不要太过紧张，顺其自然。这是由于心理受到刺激的情况引起的了。社交恐惧症是需要先有自信，才可以慢慢改观的。避免心理刺激，以及建议做好心理的调理改善的。以及建议放松心情，有时候压力较大、较为紧张是可以诱发的。

木僵、违拗者应劝食，必要时给鼻饲流食，如奶类、豆浆、稀饭、果汁、菜汁等。并在床头备好适量饭菜，以备无人在场时，起床食用。病人应该忌烟酒、辛辣及刺激性食物，禁茶、咖啡等。

可以多吃些杂粮类的食物，如小米、莲子，滋养类食物如龙眼、牛奶、大枣，还可以吃苦瓜清凉去燥，补充维生素B、钙和磷，平时可多吃粥喝汤，如小麦红枣桂圆粥、甘百栀地汤。

可能是轻度强迫症即为强迫症初期，此时强迫较为单一，并且思维并不是很混乱。此时一般对自己认识不清楚，并积极努力的与强迫症对抗。有时候一个问题能想很长时间。轻微强迫要经过一个筋疲力尽的过程。

精神障碍是常见的精神疾病，可引起精神障碍的原因，主要包括以下几点：1，遗传因素是最重要的致病因素之一，但并不是唯一的因素，也不是肯定的单基因遗传，一般认为是多基因相互作用提高了精神障碍可能性。2，人格因素，人格不健全者更容易患精神障碍，而且某些人格障碍与特定的精神障碍有密切联系。3，应激一般只是精神障碍的诱因，应急在某些情况下可能是直接病因。

精神紊乱症属于严重心里问题，需要长期服药，并且保持良好的心态，如果停药或者受严重刺激可能复发，做好人生规划，做一些力所能及的工作实现自己的人生价值，扩大交际圈子。