孩子是不是爱吃肉啊,不爱运动啊,或者你家有没有肥胖的人?注意饮食,多吃蔬菜和水果指导意见早餐吃个鸡蛋喝杯牛奶,大家都认为鸡蛋牛奶胖,但是恰恰相反,然后中午就正常吃,吃七分饱,晚上最好吃水果,饭后运动运动