少年白发的原因是多方面的其发生的迟早、多少和进展的快慢因人而异;并受环境、营养条件的影响和遗传的控制一般来说父母头发白得早子女往往也早生白发少年白发的形成与营养不良密切相关特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素多吃这些食物对头发色素的生长有好处其次精神因素也会在短期内使人白发增加过度的精神紧张、焦虑、严重的精神创伤以及头痛等都可使机体神经功能失常毛发营养障碍而产生白发某些慢性病如结核、恶性肿瘤、胃肠病等由于体质衰弱营养不良可使头发早白另外内分泌功能失调如胸腺水平下降、性腺功能减退也可引起白发实践证明自发并非不可逆转只要毛乳头里的毛母细胞正常存在去除某些障碍或致病因素头发仍然可以变黑因此不必为了自己有些白发而过分烦恼