我的腰腹部肉很多却难减

减肥,有时并不像人们想象的那么困难.有些人,只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去1公斤聚积于腹部的脂肪.这种易于消除的肥胖,是指四肢精细,体重标准,唯独腰围大于臀围的那种脂肪专门集中于肚皮的人.凭借自己距离心脏,肝脏近的优势,常轻而易举地进入血液循环,沉积在动脉血管壁,引起动脉粥样硬化.所以,只要发现腰围等于或大于臀围,尽管表面看来不那么胖,或者体重还没有“超标”,都应高法尽快把聚积在这里的脂肪躯赶出去,在能量代谢中能与消耗,减少后患.配合服用维欧美瘦身产品,加上调整坐姿,随时提醒自己挺胸,缩腹,直腰,坐如悬钟,哪怕是不能始终保持,想起来就做,要是每天做1小时,每周坚持4~5次的中度激烈的快走,慢跑,跳健身操等促使心肺活动和肌肉收缩的体育锻炼,更能阻止脂肪沉积,加强脂肪消耗,很快还你一个健康,标准的体形。