您好,这种情况有可能是血液循环不好导致的,平时要注意多喝水,多吃一些水果蔬菜。指导建议:不要吃油腻辛辣刺激性的食物,注意保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,适当的增加锻炼饮食生活,注意调理一段时间,没有好转的话建议看看中医。