指导意见:不知道以前有没有过这种习惯,还是说半个月之内接触过这种影响的?出现这种情况应该进行自己调节,尽量不要一个人独自在房间内活动,可以去户外货舱加一些体育活动或者从事一些其他的活动把注意力分散。
只要是有事情做,或者事情多了就不会想哪个事情了。