灵芝的作用有很多,主要的就是补充体能,还有治疗失眠,消化不良等等的病,最主要的是可以帮助治疗恶性肿瘤,灵芝的做法也有很多种,不同的用法可以治疗不同的病,而且高血压,高血脂,高血糖的人都可以用,对身体只会有好处,不会有什么不好的地方。
平时也要在习惯上面一起改善你的身体情况,不该吃的东西不要随便乱吃,和朋友聚餐也要适当的控制好自己。