瘦人喝蛋白粉有利于增肥,可以晚饭后进行应用,或者睡前进行应用。但是还是要明确身体消瘦的具体原因,针对性进行对症治疗,才有利于快速达到增肥的效果。
同时尽量饮食多样化,多吃肉类、鸡蛋等,有利于促进体重的增加。