晚上睡觉出现口干舌燥是由于肝肾阴虚导致体内出现内热;由于肝肾阴虚,引起津液不足,阳气相对旺盛,进一步损伤津液而导致口干舌燥。
出现肝肾阴虚最好是通过中药滋阴补肝肾治疗。例如熟地、知母、黄柏、枸杞等;另外要注意休息、节制性生活、避免过度劳累;
忌食辛辣刺激性性食物、多吃蔬菜水果。