你好;根据你的描述症状是因体内黄体酮水平增高而雌激素的水平降低所致.指导意见:建议多吃含维C的蔬菜水果,平常注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口.不要吃辛辣刺激的,保证充足的睡眠.常锻炼身体提高免疫力,经期前后要注意休息,保持心情愉快,饮食要清淡,多吃水果,新鲜蔬菜,多饮水医生询问