怕冷,头怕风,吹一吹就感冒或是头痛,膝盖总是冰凉,脚也是很冰,看病情是阳虚,血虚症状指导意见多多锻炼,介绍个食疗方当归羊肉汤当归羊肉汤当归10g黄芪6g羊肉200g,当归,黄芪布包,羊肉洗净,一起下锅烂,熟后去掉药包,吃肉喝汤.每星期两次,间隔23天.生活护理注意保暖,多喝白开水,保持生活规律