平时日常生活中养成良好的生活作息规律和饮食习惯,可以适当的加强体育锻炼,增强体质,提高机体免疫力,同时饮食方面也需要多加注意,多吃绿色蔬菜和新鲜水果。
多补充维生素,多喝水,保持居室良好通风,空气清新。