可以食用,但不宜过量,糖尿病人谨慎食用,防止血糖过高。荔枝干性温味甘,可以滋补气血、调理脾胃。其温润的属性,对于体质虚弱的人群有益处。
女性贫血、虚寒也可经常使用,活血通经。其中含有活性物质,可以提神醒脑、提高记忆力,提高睡眠质量。荔枝干含有胡萝卜素、维生素群,可以减缓皮肤氧化、抑制雀斑形成,美容养颜。