你好,看你描述的情况考虑是你平时缺乏锻炼,跑的时间长累的,休息一会会好的。如果经常是这种情况,建议你去正规医院心内科请医生检查,做心电图确诊一下,看是否有先天性心脏病。
平时注意锻炼要适当,不要过度劳累。