您好,宜晨起即服降压药,忌睡眠前服降压药。不能依赖药物的一时性降压,定时检测血压。参加小运动量的体育锻炼。少食一些高脂肪、高胆固醇的食品,如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。
忌烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐,每日最好不超过5克。