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近一年都睡的很晚,都要到晚上2-3点才睡
近一年都睡的很晚,都要到晚上2-3点才睡近一年都睡的很晚,都要到晚上2-3点才睡?会有什么危害,容易导致什么疾病?
提问时间:2020-04-07 13:58
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,熬夜对身体不好,养成好的作息习惯,每天休息7-8小时。过去经常说废寝忘食,从医学角度来看,是不可取的。
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