恶露是产后排出的血水一般在三周内排干净也有一些新妈咪因身体较虚弱会延至六周才净如果超过六周仍然淋漓不断称为恶露不尽大多数是由于寒气凝滞、血淤不通造成的常伴有腰酸痛、下腹坠胀冷痛恶露排出不畅会影响子宫复旧甚至会影响全身恢复。
过去中医讲究产后服用生化汤几乎成为月子里的一道程序因为生化汤能帮助产后气虚寒弱的新妈咪眷排出恶露效果是很明显的因此可以居家做一些生化汤粥如取当归15克、川芎10克、桃仁10克、干姜7克(用火烤黑、甘草3克加水和少量黄酒煎煮取汁去渣再和淘洗干净的粳米50-100克煮为稀粥放入红糖适量每天喝1-2次趁温热喝下提醒一点生化汤不适用于产后仍然表现出火热症状体质的新妈咪服用之前还应该请教中医中成药生化丸也有一定效果