经常喝豆浆有宜吗

你好，经常喝豆浆很好，因为豆浆是天然的食品，而且营养丰富，对人体是非常好的，不但防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病还可以补充维生素B1、B2和一些矿物质是理想的食品。

指导意见建议你三餐后可以喝一杯，每次250毫升左右，一天700~800毫升。如果是五谷豆浆，那再多喝点也没事，还有就是要注意休息保持心情愉快。

希望这些对你有帮助。