健康指导:建议食动结合从根源进行调理,如天天慢跑三十分钟,以增进机体的修复能力。建议结构搭配合理,宜吃清淡有营养,各类食物的量不要过多,多补充脂肪、维生素、蛋白质、糖、微量元素和膳食纤维等。
应减少蛋黄、海鲜等;少食油炸、冰淇淋;不吃辛辣;油炸食品、蛋糕、点心、油条等少食