你好,看了你的描述,基本了解情况。挤奶需要抓紧时间揉开,否则容易造成乳腺炎。
1、可以用热毛巾热敷,一般15分钟左右。
2、用手顺时针的揉乳房,一定要把里面的挤奶的那部分揉开。虽然疼,但是也需要揉开。
3、如果自己不敢,可以去医院找大夫给揉开。这样也不错。