你好,一般人的睡姿应该是右侧卧位,双腿屈曲。这样有助于降低心脏压力,同时有利于血液回流肝脏进行解毒。但是心脏不好需要检查确认什么疾病。
如果是严重的心衰则需要高枕卧位。指导意见建议你详细描述一下心脏的症状,或者到医院检查一下心脏具体的问题。看你的年龄如果是你自己心脏不好的话,考虑心脏官能症可能性比较大,这个疾病通过放松,缓解压力后就可以减轻心脏症状。
但是需要排除其他器质性疾病的因素。