心窝发闷有可能是气血不足,熬夜、劳累、压力过大,或者是心脏供血不足等引起的,需要查一下心电图和心脏彩超看看是否正常。
如果是气血不足引起的,可以多吃一些补血养血的食物,口服补气养血的口服液。平时要注意调节自己的情志,不要太容易生气,放轻松,保持心情愉悦。