问题分析:你好,中国居民膳食宝塔推荐成人一天的肉食摄入量为50-75克,但尿酸高的人肉的摄入量为25-40克即可。
意见建议:戒除烟酒,低蛋白饮食,防止肥胖,不吃含嘌呤高的饮食如动物内脏,鱼虾类,蛤蟹等海鲜,肉类,豌豆等。为了增加尿酸排泄,多饮水,每日2000毫升以上。
勿过劳,着凉,紧张等。定期复查尿酸值。