您好!根据您的描述,左侧冈上肌肌腱撕裂,如果核磁共振检查显示断端分离不明显,可以保守治疗看看,佩戴肩关节外展架4周,之后去除逐渐功能锻炼,期间禁止抬肩动作。
如果3月后仍不能外展肩关节,可以再考虑手术治疗。