您好.抑郁症的主要症状有长期情绪低落,意志活动减退,对周围事物失去兴趣,易激惹,回避人际,出现睡眠障碍,有头晕头痛等不适感等.以上症状一般持续两个月以上,有明显躯体不适,会被诊断为抑郁症.心理指导:一般初步有情绪方面问题的人还没有到抑郁症的程度,还属于心理问题,可以到心理机构寻求帮助,做心理咨询进行疏导.如果严重一点,要去医院心理科就诊。