身上起粉刺包

调控情绪、减轻工作压力、及时休息，特别强调三餐要有规律，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，不妨根据自己的口味选择。

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是气血不足引起来的表现，心血不足，心神失养，就会造成记忆力下降的表现，肝血不足，目失所养，就会造成眼睛无神的表现。这种情况可以采取补气养血的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。

病情分析：
您好，作息时间不规律会导致睡眠质量变差，导致很多并发症，日常建议帮助睡眠的方法有1、按时睡觉、起床。2、晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。3、创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。4、入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。5、失眠者避免在白天小睡。6、不要勉强睡觉，可听音乐7、睡前泡泡脚等，治疗建议采用中药汤剂醒脑安神疏肝解郁针灸疏通经络平衡阴阳配合现代心理疏导内外调理效果显著，希望可以帮助到您。

病情分析：
你的问题，考虑是慢性咽喉炎。我建议你吃汤药治疗，可以用滋阴清肺汤合黄连解毒汤加减：滋阴清肺，清热解毒。黄连、黄芩、黄柏、栀子（捣碎）、芦根、白茅根、金银花、玄参、生地、麦冬、牡丹皮、薄荷、甘草、白芍、川贝母、连翘。你找中医，就用这些加减治疗。忌口：鱼虾、黄豆制品、小米。

病情分析：
您好，这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的，需要查找一下病因，可以拍颈椎片，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。

这种情况，要排除淋巴结结核等可能性，如果是淋巴结结核的话，就需要进行规范的抗结核治疗，一般来说，疗程至少在一年以上，你需要查明病因，针对病因治疗

病情分析：
您好，您可以先按颈椎病治疗，看症状能否缓解，可选择牵引，按摩，理疗，局部敷药等方法。如果不缓解建议看一下中医，把把脉用中药治疗此病。

您可疑“亚急性甲状腺炎”,本病呈自限性,是最常见的甲状腺疼痛疾病.多由甲状腺的病毒感染引起,以短暂疼痛的破坏性甲状腺组织损伤伴全身炎症反应为特征.本病初期由于甲状腺的破坏,致使甲状腺素释放而出现T3,T4升高,而TSH不高.本病属于自限性疾病,不需要特殊治疗.早期治疗以减轻炎症反应及缓解疼痛为目的,可口服阿司匹林或者消炎痛等.如果效果不好,可在医师指导下使用“强的松”6～8周,可迅速缓解症状。

病情分析：
您好，一般排卵后14天都会来月经的，只是排卵前的时间不一样导致的不规律。指导意见：
您的情况月经不规律建议首先用中药调理，如果没有效果的话，建议可以用激素调整
祝身体健康

你好，精液一般是有点味的，这个不是很明显的味道，单纯手淫一般不会影响精液质量的这种情况是否正常可以考虑去医院化验下精液常规，这样就可以判断了，如果都正常的就不必担心了