桂圆和枸杞一起煮着吃，那一天可以吃几次，需要吃多长

问题分析：你好！桂圆肉也叫元肉，元肉性温味甘，益心脾，补气血；桂圆核一般研粉末，治胃肠疾病。枸杞滋肝补肾，益精明目。

桂圆和枸杞一般泡茶，是补血补气的佳品，能强身健体。一天一次就好，都是温热药，喝多容易上火。意见建议：枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素，对眼睛有好处。

一般与菊花一起泡茶饮用，可以清肝明目，祛肝火，对眼睛不适等症有 较好的疗效，辅以秋桑（桑叶）效果更佳，用眼过度的电脑族尤其适合。

任何滋补品都不要过量食用，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻时最好别吃。