你好,检查尿碘,取决于所用的检测仪器,和检测方法,所以你的值是否正常,要根据你是用哪种方法检测的。你的促甲状腺素检查值为3,有可能是亚临床甲抗,建议你一个月后复查甲状腺功能,复查之后根据结果再做决定是否需要治疗,目前最好先不要吃海带,海虾等含碘较多的食物。