问题分析:你好,晚上睡觉前最好不要喝茶叶,茶叶容易出现,引起神经兴奋,导致出现,难以入睡的情况发生,长期睡眠障碍的话,肯定会一起出现身体发育异常。
意见建议:白天的时候是可以多喝一点茶的,茶对身体来说是有比较好的效果的,有好处不利的地方还是事比较少。