你好:可能存在脾肾两虚的情况,建议可以及时做个脾肾功能检查明确诊断对症诊疗,一般情况下这个年龄可以及时中医中药对症调理即可。
应注意休息、早起1杯水、睡前适量半杯、饮食以清淡为主、多吃水果蔬菜、及时补充维生素、微量元素及钙剂。