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患者提问
男34岁现在体重85㎏,每天走多少步可以减肥0.3
男34岁现在体重85㎏,每天走多少步可以减肥0.3㎏?
提问时间:2020-03-11 23:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好,根据你描述的这种情况,你这种情况可以通过运动,以及加强饮食调理,达到减肥目的,建议每天早晚各运动半小时以上,可以慢跑、走步、游泳等多项运动,并注意忌食动物脂肪、内脏及过甜的食物。
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